インステップいんすてっぷいん・すてっぷ4

von engl. instepAnat.SpannRistBaseb.Setzen des werferseitigen Fußes beim Schlagen zur Homebase hininsuteppu·kikkuインステップ･キックFußballSchuss mit dem SpannSpannschussSpannstoßVollspannschussVollspanstoß